Los beneficios de jugar Tenis

Los beneficios de jugar Tenis

El cuerpo humano puede ser entrenado y mejorado en cualquier etapa de la vida y la práctica del tenis es una de las mejores formas de conseguirlo. Si tu objetivo es quemar grasas y mejorar tu condición cardiovascular, este deporte es perfecto. Además te aportará múltiples beneficisos psicológicos, como el mantener la calma en momentos de presión y el juego en equipo. El tenis trae consigo beneficios: Físicos Ayuda a potenciar y mejorar las siguientes destrezas: Fuerza en los huesos.  Es una actividad recomendada en adultos a fin de prevenir la osteoporosis. Capacidad anaérobica. Al ser un deporte de cambios de velocidad y moviemintos...
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